1935年，华盛顿大学赛艇队教练阿尔·乌布里克面对一个棘手难题：报名的新生里有一半来自底层家庭，吃不饱饭，甚至没有像样的划艇鞋。其中领桨手乔·兰茨更是孤儿院长大，被五所大学拒绝。没人看好这支“垃圾阵容”，但他们把愤怒和不甘全砸进每一次划桨。在连赢二十二场地方赛后，他们终于被允许参加奥运选拔。决赛当天，桨手们的手掌磨烂到和桨柄粘在一起，但他们没有减速。在柏林奥运会赛场上，面对希特勒推崇的德国精英队，这支美国穷小子队以0.6秒的优势震惊世界。
传统运动片的框架拍出了史诗感。没有刻意煽情，肌肉酸痛和磨破的手掌就是最好的台词。最后奥运冲刺的长镜头处理得极其惊艳，血脉贲张。
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